Статьи с » боулдеринг «

Спортивный туризм по всему миру

Спортивный туризм по всему миру Спортивный туризм это активный жизни, и часто — экстремальный вид путешествий. Туризм предполагает собой самостоятельное преодоление больших географических расстояний и сложных препятствия. Поэтому данный вид спорта требует хорошей физической подготовки. Также турист обязан иметь выносливость и различные проф навыки.

Лайт-техника соло на закрепленной веревке

Лайт-техника соло на закрепленной веревке Я употреблял эту технику на малеханьких боулдерингах, где разрешено было также лазать и с крешпадом и в отсутствии веревки. Но обрисовываемый метод гарантирует сравнимо огромную безопасность, чем лазание боулдерингов в отсутствии веревки. Комплект состоит же из веревки и беседки, карабина и самого спускового устройства. Кстати, также все это можно применять и для наиболее нужных целей – к примеру, для эвакуации людей во время пожара. Лайт-техника уединенно на прикрепленной веревке Итак, список снаряжения: — Беседка «Camp XLH»(вес 95 гр) — Карабин «Petzl Ok» (вес 75 гр) — Зажим «Petzl Tibloc» (вес 39 гр) (сертифицирован он для веревки 8-11 мм) — Спусковое приспособление, к примеру, Petzl Reversino (вес [ ... ]

Соревнования по скалолазанию на Южном Буге

Соревнования по скалолазанию на Южном БугеЭти соревнования проходили рядом с городом Южноукраинском, на реке Южный Буг. Это излюбленное место по рафтингу (спуску по реке на байдарках). Но больше известно как любимое место горных туристов и любителей боулдеринга. Добирались мы до места проведения соревнований на автобусе с  центрального автовокзала Южноукраинска ( а до этого -поездом) Все был в предвкушении — ведь многие из команды отправились на Южный буг впервые. Дорога через лесной масив — преодолена пешком, всем весело. Вот мы на месте. разбит лагерь, поставлены палатки, пани пошли за дровами. Мы спустились к реке — там только что проплыли байдарочники. Красота!! Первый день После хозяйственных дел — установка лагеря, раскладывания и подготовки снаряжения — мы [ ... ]

Скалолазные тренировки Магнуса Митбо (часть 5)

Скалолазные тренировки Магнуса Митбо (часть 5)Предыдущая часть статьи Скалолазные тренировки Магнуса Митбо (часть 4) Сила пальцев (особенно на малехоньких щипках) постоянно была для меня моей слабостью, то есть данный вопрос вы очевидно задаете не по адресу. Но я постоянно ощущаю прогресс после длительного боулдеринга на реальных камнях. Зацепы вслед за тем традиционно меньше, а мотивировка вылезти боулдер получается еще больше. Я бы еще порекомендовал лазать по зацепам с наименьшим трением, что станет принуждать вас удерживать зацепу сильнее. Я вообще начал мыслить, что сила моих пальцев зависит только от нашей генетики. Вот кто-то от рождения может быть очень даже хваткий, кому-то нужно немало действовать над этим. [ ... ]

Скалолазные тренировки Магнуса Митбо (часть 3)

Скалолазные тренировки Магнуса Митбо (часть 3)Предыдущая часть статьи Скалолазные тренировки Магнуса Митбо (часть 2) Вечером: Разогрев 20 мин. Боулдеринг средней сложности 15 мин. (постоянно тренируйте свою силу перед выносливостью). 10 магистралей по 30 перемещений (на трудолюбие). И отдых между самими подходами должен быть равносильно по времени к вашему лазанию. Или в то время, когда вы отдыхаете, пусть дальше лезет ваш друг (ну если он, конечно, располагается примерно на вашем же уровне). Неплохо так же было бы и то, чтобы кто-нибудь еще указывал вам на все зацепки, и в то же самое время громко все считал. Облегченная конференция обязана подключать в себя примерно час боулдеринга на нескольких дилеммах или примерно [ ... ]